تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن يساهم في تحسين الصحة النفسية. بعض الأطعمة مثل الفواكه، الخضروات، والمكسرات تساعد في تحسين المزاج وزيادة الطاقة.ترمي التدخلات في مجال تعزيز الص�

الأفراد الذين يعيشون في بيئات داعمة يتمتعون بصحة نفسية أفضل مقارنة بمن يعانون من العزلة أو المشاكل الاجتماعية.هناك بعض العوامل النفسية التي قد تؤثر على صحة الفرد والتي تتمثل في التوتر المزمن،

الشروط اللازم توافرها حتى يتم التكيف بين المرء نفسه وكذلك بينه وبين العالموصمة العار: ترتبط وصمة العار بالأمراض العقلية والنفسية ويتم التمييز بين المرضى في المجتمع في جميع الجوانب مثل التعلي�

عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسيةولعلّ أكثر أنواع الاضطرابات النفسية التي باتت شائعة بين معظم الشعوب، هي كالتالي:من الضروري جداً أن تطور صحتك العقلية العاطفية عن طريق إحاط�

حساب رسالة الجامعة على شبكة تويتر @rsksu بتم بنشر آخر المقالات والاخبار المتعلقة برسالة الجامعة والتواصل مع محبي الرسالة  كما أن النوم يتأثر بشكل كبير، حيث يعاني هؤلاء الأشخاص من الأرق أو النوم